Jeg elsker blomster...

I dag tog jeg fejl af en aftale... Det er ikke første gang.
Men det var bare helt fantastisk synes jeg - så fik jeg en dag foræret - en dag hvor jeg ikke havde lagt en plan overhovedet.
Den startede med en meditation på min bænk i haven.
Når Erik kom hjem fra sin cykeltur gik vi en tur i vandet.
Det er fralandsvind i dag, så vandet var fuldstændig blankt og ingen bølger.  Temperaturen ligger omkring 10-12 grader - så jeg mærker  min krop skal jeg love for!

Efter morgenmaden - ud i haven - ordne og greie med  blomster og planter - jord under neglene og i håret og lidt over det hele.
Og min træpeon er lige ved at være færdigblomstret - næsten alle dens blomster er helt åbne.
Den minder mig om mit mål.  At åbne mit hjerte - fuldstændig.

Den ubundne sjæl – vejen til det åbne hjerte” af Michael A. Singer.

Ilse Aranti har lavet dette indlæg på sin blog (http://ilsearanti.wordpress.com/)   som jeg har "lånt" Tak Ilse!!

Hvem er jeg?
Er jeg det, som livets tilskikkelser har formet mig til? Er jeg det tillærte?


Hvem er jeg?
“Jeg er den, der ser. Fra et eller andet sted herinde kigger jeg ud, og jeg er opmærksom på de begivenheder, tanker og følelser, der passerer forbi mig.” side 41.



Vær dig Selv, den du ER.



“Nøglen er at være stille. Det er ikke sådan, at sindet er nødt til at være stille. Du skal være stille. Du som er den i det indre, der betragter det neurotiske sind, slapper bare af. Så vil du naturligt falde tilbage i forhold til sindet, fordi det er der, du altid har været. Du er ikke det tænkende sind; du er bevidst om det tænkende sind. Du er den bevidsthed, der er bag sindet og er bevidst om tankerne. I samme øjeblik du holder op med at lægge hele dit hjerte og hele din sjæl i sindet, som om det var din frelser og beskytter, vil du opdage, at du befinder dig bag sindet og iagttager det. Det er sådan, du ved, hvad du tænker: Du er derinde og iagttager tankerne. Til sidst vil du være i stand til blot at sidde stille derinde og bevidst iagttage sindet.



Når du har nået den tilstand, er dine problemer med sindet overstået. Når du trækker dig tilbage bag ved sindet, er du, opmærksomheden, ikke viklet ind i tankeprocessen. At tænke er noget, du ser sindet gøre. Du er bare derinde, opmærksom på, at du er opmærksom. Du er det væsen, som lever derinde, bevidstheden. Det er ikke noget, du behøver at tænke over; du er det. Du kan iagttage sindet opføre sig neurotisk og lade være med at involvere dig. Det er alt, hvad du behøver at gøre for at trække stikket ud på det forstyrrede sind. Sindet styrter af sted, fordi du giver det kræfter til det gennem din opmærksomhed. Træk din opmærksomhed tilbage, og tankesindet falder bort.” side 113-114



“Begynd på denne rejse mod frihed ved jævnligt at minde dig selv om, at du skal iagttage psyken. Det forhindrer dig i at fortabe dig i den. Fordi afhængigheden af det personlige sind er stærk, skal du etablere en metode til at minde dig selv om at iagttage det. (…) Du behøver ikke lave om på noget. Du skal bare være der og lægge mærke til, at du lægger mærke til det. Det er som at lave en inventarliste. Du skal bare undersøge, hvad der foregår – hjerte, sind, skuldre og så videre. Skab punkter i hverdagen, der fungerer som udløsere og hjælper dig med at huske, hvem du er, og hvad der foregår i det indre.” side 115.



Citater fra “den ubundne sjæl – vejen til det åbne hjerte” af Michael A. Singer.






Denne bog giver en enkel teknik til at skærpe opmærksomheden og lære at skelne mellem alt det indeni, som vi mennesker identificerer os med og tror er os, og den vi ER.



Jeg vil anbefale at læse denne bog og få en metode til at skærpe opmærksomheden om bevidstheden, der betragter alt det, som foregår i den indre verden, for dermed at blive fri af psykens, tankemylderets og følelsernes dominans og finde fred med sig selv, livet og verden.

Jeg fik et hjerte i gave

Jeg skal hvile mit sind hvis jeg tænker på verden; og vende sindet tilbage til mit hjerte.
For hjertet ved ikke om verdens begrænsninger eller verden...

Hjertet definerer ikke.  Mindet om Kristus gemmes i DIT HJERTE.
Dit tænkende sind forstår ikke- det er forvirret.  Du behøver ikke lytte til det.

I en meditation blev jeg givet et hjerte som lå i 2 fremstrakte hænder.  Det var MIT hjerte.
En påmindelse om at jeg skal lære at lytte til mit hjertes sande ønske.

En påmindelse om at jeg skal elske mig selv.  At jeg ikke skal søge udenfor mig selv efter noget som er bedre end mig - som jeg kan elske.
Søg kun indad. Hvis jeg tror at kærlighedens symbol er udenfor mig selv - kan jeg jo heller ikke tro på at JEG er kærlighed?

I dag vender jeg mig fra sindet til mit hjerte.  Jeg vender hjem.

Now, I will seek and find the peace of God.

Sometimes, some days, I feel alone. I cannot help the feeling that arises inside of me. It is just there - the feeling of being left here, all by myself.
I do not like that feeling. What can I do about it?
The Course says "..you need do nothing".. in this situation all I can do is to observe the feeling and let it be.
On this particular day I have in mind, I was working in the  garden. 
At this time of the year - the blue Clematis is flowering.  It has found its way up in a tree, it is absolutely beautiful, and so is the tree.
Today it reminded me of this:  This is how my relationship with God is. He can never leave me,  I can never leave Him.  It is impossible to tell where He ends  and I start.
We are totally intertwined - forever.

"I need but call on You to find the peace You gave me. "   ~ from ACIM lesson 230. 

There is nothing to fear

Card No. 2 - There is nothing to fear

My mind contains thoughts that can either harm me or help me.

Today I have decided that all my thoughts are free of fear,

guilt and condemnation.

Today I will look upon myself and all my brother with love. 

 It is not possible to experience love and fear at the same time.

Nor is it possible to experience peace, when I am afraid.

Today I choose to experience love, when I remind myself that:

There is nothing to fear.

(ACIM Lesson 48)

I want only peace

Card no. 1 ~ I want only peace

If I want peace - I am only interested in giving.  I will not try to achieve anything, or think about why I do not achieve it.

Whenever I feel the slightest disturbance today I say to myself:

"Only my loving thoughts are real. 

 Dear God, I give these other thoughts to You. Please give me Your thoughts instead".

"To have peace - teach peace to learn it" ~ ACIM

I choose joy today

I have decided for joy this morning.  Just simple, oldfashioned joy.  All day long. Just like the birds outside.  They sing each morning, no matter what.  As soon as the sun is coming up - they sing.  They sing for me - and you. What a joy!!

I have the freedom to choose  - and I  have made the decision - for joy.


                                                                *