Nu skal malepenslen ind i mellem skiftes ud med mine golfkøller

Kørte forbi min "gamle" golfklub forleden.  Vejret var strålende og kikket ind til golfbanen viste en utrolig velplejet bane, det var ikke for mange spillere ude, og ingen kø og ja, det trak lidt i mig...

Det er flere år siden jeg helt opgav at spille golf.   Den vigtigste årsag var at min venstre arm simpelthen ikke kunne holde til det.  Den hævede op (lymfødem) hvis det var for varmt og hvis den blev brugt for meget, og jeg syntes det var svært med sådan en hævet arm.    Jeg har kun spillet ganske sporadisk i løbet af de sidste 15 år, og slet ikke de sidste 5 år. Men nu - nu skal det være.

Jeg kan jo godt se at min krop bærer præg af at jeg for det meste har brugt mine dage til at male ikoner.  Timevis stillesiddende med en lille pensel i hånden. Men jeg har nydt hvert eneste øjeblik! Jo, jeg går til pilates en gang om ugen i vinterhalvåret - og hver dag mindst een lang tur med Anton, så lidt motion har jeg fået.  Men nu vil jeg ud at gå lidt længere - ud på golfbanen skal jeg.

Mandag og tirsdag var jeg på træningsbanen - og det var ikke helt som jeg havde forventet.  Hvor var mit fine sving blevet af? Hvor var mine lange drives? Ups, væk var de...Men hvad kunne jeg forvente da?  Lidt godtroende - ja for jeg troede at jeg sagtens kunne tage køllen op der hvor jeg slap... Det kunne jeg ikke.

Men efter et par dage og mange spande bolde, var det noget der demrede igen.  Det gik  nogenlunde.

Så i morgen skal jeg ud for første gang i meget lang tid og jeg glæder mig rigtig meget.  Glæder mig dog ikke over mit nye handicap som er 36. Og griner af min forfængelighed - vil jo gerne kunne skilte med at jeg er en god spiller med et noget lavere handicap en 36.  Men det kan vel komme...

Jeg har for lang tid siden valgt at beskæftige mig med noget der gør mig glad, noget som giver glæde og mening.  Der findes andet end ikonmaling... så nu skal jeg ud i verden igen.

Jeg krydser fingre for at armen holder.  Det tror jeg den gør! 

Herren er min hyrde

Herren er min hyrde...

Min fars yndlingssalme... Og min.

Det var disse ord jeg husket - den dag for nu præcis 15 år siden når jeg oplevde en intens angst for å dø av den brystkreft som nettop var konstateret.

Jeg døde ikke. Jeg fik et nyt liv!

Nå husker jeg BÅDE ordene OG HYRDEN.

Ingen av mine tanker er neutrale. Hvad ville Gud tænke mon?

Dette er leksjon 16 i Et Kursus i Mirakler.  Det er leksjonen fra i går...
I denne leksjon øver jeg meg i at se at ingen av mine tanker er neutrale.  Tanker er ikke store eller små, kraftfulde eller svage.  De er enten sande eller usande.  Men det aller vigtigste at huske på er at de har betydning!  Det er ikke ligegyldigt hvad jeg tænker.  Mine tanker har en virkning.  gør min tanke mig urolig eller glad?  Hver eneste tanke jeg har, har en effekt.  

Alt jeg tænker har jeg lagt mine erfaringer i, ting som er skjedd meg, alt sammen erfaringer og oplevelser fra fortiden.

Så er det jeg skal øve meg i at vælge en anden måde at tænke på - et nyt tankesæt.

Og dette er en god måte: Stil deg selv disse to spørgsmål:

 Hva tænker jeg som Gud ikke ville tænke?

Hva ville Gud tænke som jeg ikke tænker?

Jeg setter mitt sinn fri!

Det kan ikke passe bedre - "free your mind"  - disse ord møder mig stort set overalt på vort hotel, Playitas.  Hvilken fin måde at blive mindet om den opgave jeg er i gang med, nemlig at sætte mit sind fri, at ikke lade mig begrænse...

Kun mine tanker begrænser mig

Når livet ikke går som planlagt

Mit forrige indlæg handlede om liverflush og faste.  Vi skulle 14 dage til Koh Samui havde vi bestemt os for, til The Spa, som tilbyder en kombineret faste- og udrensningskur.  Vi har været der 2 gange før og vi er begge ret begejstrede for både konceptet og ikke mindst virkningen...

De seneste 3 uger har vi forberedt os så godt vi har kunnet (jul og nytår).  Stille og roligt er kød, alkohol, mel, kaffe og mælkeprodukter fjernet fra kosten.  Dagene efter nytår har vi spist kun frugt og grønt.
Så vi var helt parate fredag morgen, alt var pakket og klart, Anton afleveret hos Pernille og vi skulle køre hjemmefra kl. 10.30.

Erik læser dagligt nyhederne på TV2 News, og her så han at der var store oversvømmelser på Koh Samui! Hmmm og hvad så? Vi ringede til vort forsikringsselskab, som  indvilligede i at refundere vore billetter. Så var den faste- og udrensningskur væk.

Nu er vore kufferter pakket om.  Vi fandt en rejse til Fuerteventura.  Det vil blive helt, helt anderledes end Koh Samui, for her er der gang i den fysiske aktivitet.  Ja, det var måske det vi skulle, være mere fysisk aktive.  Nu er golfudstyret pakket, løbe/vandresko og  træningstøj har erstattet klipklapper og badekåber, og der er kommet lidt varmere tøj i kufferten.

Det er godt at være omstillingsparat.  Jeg glæder mig til denne ferie der bliver helt anderledes end planlagt.  MED mad denne gang!  Og det er i sig selv ikke verst - jeg eeelsker mad.

(Under forberedelserne har jeg tabt mig 2 kg)... Tak for det.

💛💛💛

Try not to shape this day as you belive would benefit you most. For you can not conceive of all the happiness that comes to you WITHOUT YOUR PLANNING ~ ACIM

Liverflush and fasting for 8 days...

Preparing for an 8 days' fast...

The last 3 weeks we have been following the instructions below, with some exceptions, (Christmasday and New Year's Eve) :

"Avoid heavy proteins, white breads, cakes, sugar & other highly processed foods as well as coffee, alcohol & soft drinks. Plenty of vegetable & fruit juices are best. We suggest you eat and drink alkaline-forming foods such as: all fresh fruits, raw vegetables & juices, salad greens, sprouts, apple cider vinegar, dates, dried apricots, dried figs, grapefruit, melons, raisins, millet, molasses, lima beans and lentils".

From now on until the 9th of January we will drink this liverflush daily:

The Liver Flush recipe:

Into a blender add extra virgin olive oil- 2 tablespoons or up to a third of a cup, with fresh lemon juice-about 1 third cup, garlic 3-5cloves, ginger 1-knob, cayenne pepper half gram & top up with freshly squeezed orange juice.

It is quite spicy - but does not taste too bad though. 

The cleanse we will be doing is described in this book: (1 of 2) by Richard Anderson:

On the 10th of January the 8 day fast will start. Looking forward to that!

Wish me luck!

Misundelsen efterlader jeg i 2016.

Jeg har så utroligt meget at være taknemmelig for.  2016 ser ud til at have været et år, hvor alt det jeg ikke vidste jeg ønskede mig gik i opfyldelse!

I januar 2016 blev Galleri St. Helene indviet - tak kære Erik for den store gave det har været at få et helt hus, hvor ikonerne er midtpunktet.

I år var jeg også så heldig at have Eskild Tjalve på besøg. I en uge  udstillede han sine smukke billeder og hold foredrag en aften med "fuldt hus" i Galleriet.  Sådan skal stedet også bruges!

I 2016 har jeg haft glæden af at undervise næsten 40 deltagere på mine kurser i ikonmaling.  Tak til hver og en af jer som har betroet mig den opgave.
 Det er det som er min livsopgave, at vise glæden ved at fordybe sig i Jesus eller Maria, at mærke hvordan det billede vi frembringer, på samme tid bringer os i kontakt med den energi som Jesus, Maria eller englene bringer os. Jeg har ikke altid været klar over hvorfor jeg er som besat af ikonmaleriet.  Nu VED jeg det.  Jeg kan ikke undvære den tæthed med min egen sjæl som det at fordybe sig i ikonerne giver mig.  Jeg vender hjem til mig selv når jeg maler...

Hver tirsdag hele året igennem, har vi været en lille gruppe som har  været sammen om vor spirituelle vandring : "Et Kursus i Mirakler".  Vi har mediteret og bedt sammen. Vi har læst og endevendt hele "Håndbog for Lærere" sammen, og vi har begyndt på "Gud Er" af Gary Renard (igen).  Og sidst men ikke mindst har vi delt vore erfaringer og problemer, vi har vendt tingene på hovedet og vi har grinet rigtig meget sammen og mindet hinanden om at ikke tage tingene og livet så alvorligt!

2016 har også været det år hvor dybt begravede "hemmeligheder" om mig selv fik komme op til overfladen og blive overgivet til Helligånden.  Jeg har opdaget min misundelse.... og min angst for ikke at være god nok.  

Jeg har set hvordan min opfattelse af mig selv har været begravet i angst for at nogen skulle se hvordan "jeg egentlig er"... Nu er det kommet frem i lyset og jeg behøver ikke bære noget af det med mig ind i 2017.  Den rygsæk med alt dens indhold lader jeg stå her i 2016. Jeg er fri. Jeg er akkurat som jeg er.  Jeg er perfekt akkurat som den jeg er! 

Hvad 2017 bringer aner jeg ikke.  Men det betyder heller ikke noget at jeg ikke ved det.  Det eneste jeg ved er at jeg altid er på rette sted til rette tid, sammen med de mennesker som jeg "tilfældigvis" er sammen med. Jeg vil ikke vente og se hvad som sker, jeg vil nyde hvert øjeblik akkurat som det er i det jeg laver akkurat der og da.  Det bedste som sker mig er det som sker nu.  Den bedste jeg er - er den jeg er nu.  Ikke den jeg er i morgen eller til påske...

Jeg vil tage Jesu hånd fast og ikke give slip.  Jeg husker at bede om hjælp når jeg en gang i mellem har det svært.  Når minder og skyld fra fortiden dukker op, vil jeg give det til Ham.

Jeg vil gå 2017 i møde - med et åbent hjerte og i fred, fuldstændig sikker på at jeg ALDRIG er alene.

Må 2017 blive et år hvor vi alle åbner vort hjerte og ser at det ER fyldt med fred og kærlighed.

💞💞💞

Oslo Gospel synger: "Velsignelsen"



Klik for at høre: "Let me fly"