Jeg setter mitt sinn fri!

Det kan ikke passe bedre - "free your mind"  - disse ord møder mig stort set overalt på vort hotel, Playitas.  Hvilken fin måde at blive mindet om den opgave jeg er i gang med, nemlig at sætte mit sind fri, at ikke lade mig begrænse...

Kun mine tanker begrænser mig

Når livet ikke går som planlagt

Mit forrige indlæg handlede om liverflush og faste.  Vi skulle 14 dage til Koh Samui havde vi bestemt os for, til The Spa, som tilbyder en kombineret faste- og udrensningskur.  Vi har været der 2 gange før og vi er begge ret begejstrede for både konceptet og ikke mindst virkningen...

De seneste 3 uger har vi forberedt os så godt vi har kunnet (jul og nytår).  Stille og roligt er kød, alkohol, mel, kaffe og mælkeprodukter fjernet fra kosten.  Dagene efter nytår har vi spist kun frugt og grønt.
Så vi var helt parate fredag morgen, alt var pakket og klart, Anton afleveret hos Pernille og vi skulle køre hjemmefra kl. 10.30.

Erik læser dagligt nyhederne på TV2 News, og her så han at der var store oversvømmelser på Koh Samui! Hmmm og hvad så? Vi ringede til vort forsikringsselskab, som  indvilligede i at refundere vore billetter. Så var den faste- og udrensningskur væk.

Nu er vore kufferter pakket om.  Vi fandt en rejse til Fuerteventura.  Det vil blive helt, helt anderledes end Koh Samui, for her er der gang i den fysiske aktivitet.  Ja, det var måske det vi skulle, være mere fysisk aktive.  Nu er golfudstyret pakket, løbe/vandresko og  træningstøj har erstattet klipklapper og badekåber, og der er kommet lidt varmere tøj i kufferten.

Det er godt at være omstillingsparat.  Jeg glæder mig til denne ferie der bliver helt anderledes end planlagt.  MED mad denne gang!  Og det er i sig selv ikke verst - jeg eeelsker mad.

(Under forberedelserne har jeg tabt mig 2 kg)... Tak for det.

💛💛💛

Try not to shape this day as you belive would benefit you most. For you can not conceive of all the happiness that comes to you WITHOUT YOUR PLANNING ~ ACIM

Liverflush and fasting for 8 days...

Preparing for an 8 days' fast...

The last 3 weeks we have been following the instructions below, with some exceptions, (Christmasday and New Year's Eve) :

"Avoid heavy proteins, white breads, cakes, sugar & other highly processed foods as well as coffee, alcohol & soft drinks. Plenty of vegetable & fruit juices are best. We suggest you eat and drink alkaline-forming foods such as: all fresh fruits, raw vegetables & juices, salad greens, sprouts, apple cider vinegar, dates, dried apricots, dried figs, grapefruit, melons, raisins, millet, molasses, lima beans and lentils".

From now on until the 9th of January we will drink this liverflush daily:

The Liver Flush recipe:

Into a blender add extra virgin olive oil- 2 tablespoons or up to a third of a cup, with fresh lemon juice-about 1 third cup, garlic 3-5cloves, ginger 1-knob, cayenne pepper half gram & top up with freshly squeezed orange juice.

It is quite spicy - but does not taste too bad though. 

The cleanse we will be doing is described in this book: (1 of 2) by Richard Anderson:

On the 10th of January the 8 day fast will start. Looking forward to that!

Wish me luck!

Misundelsen efterlader jeg i 2016.

Jeg har så utroligt meget at være taknemmelig for.  2016 ser ud til at have været et år, hvor alt det jeg ikke vidste jeg ønskede mig gik i opfyldelse!

I januar 2016 blev Galleri St. Helene indviet - tak kære Erik for den store gave det har været at få et helt hus, hvor ikonerne er midtpunktet.

I år var jeg også så heldig at have Eskild Tjalve på besøg. I en uge  udstillede han sine smukke billeder og hold foredrag en aften med "fuldt hus" i Galleriet.  Sådan skal stedet også bruges!

I 2016 har jeg haft glæden af at undervise næsten 40 deltagere på mine kurser i ikonmaling.  Tak til hver og en af jer som har betroet mig den opgave.
 Det er det som er min livsopgave, at vise glæden ved at fordybe sig i Jesus eller Maria, at mærke hvordan det billede vi frembringer, på samme tid bringer os i kontakt med den energi som Jesus, Maria eller englene bringer os. Jeg har ikke altid været klar over hvorfor jeg er som besat af ikonmaleriet.  Nu VED jeg det.  Jeg kan ikke undvære den tæthed med min egen sjæl som det at fordybe sig i ikonerne giver mig.  Jeg vender hjem til mig selv når jeg maler...

Hver tirsdag hele året igennem, har vi været en lille gruppe som har  været sammen om vor spirituelle vandring : "Et Kursus i Mirakler".  Vi har mediteret og bedt sammen. Vi har læst og endevendt hele "Håndbog for Lærere" sammen, og vi har begyndt på "Gud Er" af Gary Renard (igen).  Og sidst men ikke mindst har vi delt vore erfaringer og problemer, vi har vendt tingene på hovedet og vi har grinet rigtig meget sammen og mindet hinanden om at ikke tage tingene og livet så alvorligt!

2016 har også været det år hvor dybt begravede "hemmeligheder" om mig selv fik komme op til overfladen og blive overgivet til Helligånden.  Jeg har opdaget min misundelse.... og min angst for ikke at være god nok.  

Jeg har set hvordan min opfattelse af mig selv har været begravet i angst for at nogen skulle se hvordan "jeg egentlig er"... Nu er det kommet frem i lyset og jeg behøver ikke bære noget af det med mig ind i 2017.  Den rygsæk med alt dens indhold lader jeg stå her i 2016. Jeg er fri. Jeg er akkurat som jeg er.  Jeg er perfekt akkurat som den jeg er! 

Hvad 2017 bringer aner jeg ikke.  Men det betyder heller ikke noget at jeg ikke ved det.  Det eneste jeg ved er at jeg altid er på rette sted til rette tid, sammen med de mennesker som jeg "tilfældigvis" er sammen med. Jeg vil ikke vente og se hvad som sker, jeg vil nyde hvert øjeblik akkurat som det er i det jeg laver akkurat der og da.  Det bedste som sker mig er det som sker nu.  Den bedste jeg er - er den jeg er nu.  Ikke den jeg er i morgen eller til påske...

Jeg vil tage Jesu hånd fast og ikke give slip.  Jeg husker at bede om hjælp når jeg en gang i mellem har det svært.  Når minder og skyld fra fortiden dukker op, vil jeg give det til Ham.

Jeg vil gå 2017 i møde - med et åbent hjerte og i fred, fuldstændig sikker på at jeg ALDRIG er alene.

Må 2017 blive et år hvor vi alle åbner vort hjerte og ser at det ER fyldt med fred og kærlighed.

💞💞💞

Oslo Gospel synger: "Velsignelsen"



Klik for at høre: "Let me fly"

Hvis jeg var præst - min juleprædiken...til mig selv.

Det kan synes som om tingene er vendt på hovedet i denne tid.   Adventstiden - der hvor jeg venter på Kristi komme, er hos os blevet fyldt med gøremål af så mange slag, at de fleste af os kan have tendens til helt at glemme hvad det egentlig er vi venter på. Jeg skal tænke mig om, så selve julebudskabet ikke bliver glemt!
Vigtigere end nogensinde er det at jeg sænker farten, trækker vejret dybt og venter i stilhed. Det er vigtigere end nogensinde at jeg ser nøje på hvad jeg har gang i og at jeg vender blikket indad i stedet for udad.

"Tegnet er en stjerne. Julens TEGN er en stjerne, et lys i mørket.  Se det ikke udenfor dig selv, men skinnende i Himlen indeni dig, og accepter den som et tegn på at tiden for Kristi komme er her." 

Dette er et citat fra Et Kursus i Mirakler, og det er sådan jeg gerne vil have min jul skal være, og en jul som varer hele året rundt. Alle har brug for denne stjerne, lyset i mørket. og hvor fint, når jeg er i stand til at se dette lys som skinner i os alle!  Jeg behøver ikke at lede efter lys og fred nogen steder, det hele er helt genialt placeret inden i hver og en af os, men det er et sted vi ikke ville drømme om at lede - hvis vi ikke havde fået en ledetråd af Jesus.

Kristi fødsel gentages en gang om året, d.v.s. i vore sind bliver vi hvert eneste år mindet om at Han fødes!  Universet åbner sine arme og sender lys og kærlighed ned til os i denne tid. Det eneste jeg skal gøre er at lade lys og kærlighed fylde mit hjerte så det kan åbnes helt. I tillid åbner jeg op for lyset og kærligheden, så det kan skinne videre ud i verden.

Jeg skal ikke gøre mig fortjent til denne kærlighed, det er ellers noget jeg har troet næsten hele mit liv.   Hvor svært kan det være? Ja, det er nettop svært fordi jeg har på fornemmelsen at jeg ikke helt fortjener Guds kærlighed. Min bøn er at denne overbevisning nu helt forsvinder. Kærlighed er IKKE noget jeg skal gøre mig fortjent til! DET ER NOGET JEG HAR!!
Med Helligåndens hjælp tilgiver jeg mig selv for at se mig selv som uværdig.

Men hvad med al elendigheden jeg ser rundt omkring mig? Hvad med krig og terror, naturkatastrofer og sygdom? Hvordan kan jeg snakke om lys og kærlighed når verden ser sådan ud?  Jeg kan ikke se det på anden måde.  Den eneste vej ud af mørket er jo at gå mod lyset selv.  Den eneste vej er at formidle kærlighed og lys til mine medmennesker, og at sende kærlighed og lys til verden.

Mit lille bidrag er at male ikoner.  Jeg håber på at formidle kærlighed og fred i mine ikoner.  Det er det de viser mig, og det giver mig styrke og tro på at der intet er at frygte.

En jul i fred og glæde
og et nyt år  hvor verden bliver et bedre sted at være

Det ønsker jeg for os alle.

💗💗💗💗💗

Årets julesang: Klik her:   DET HANDLER OM DIG - Nina Luna

DET HANDLER OM DIG
- Nina Luna

Sneen falder stille udenfor og jeg ved
Dagen her i dag den er der noget særligt ved
Hjertet banker hurtigt og mit ur går i stå
Prøv en gang at tænk på alle de ting vi skal nå
Midt i det hele der husker jeg
Det handler slet ikke om mig
Nej

Sneen falder stille udenfor og jeg ved
Dagen her i dag den er der noget særligt ved
Hjertet banker hurtigt og mit ur går i stå
Prøv en gang at tænk på alle de ting vi skal nå
Midt i det hele der husker jeg
Det handler slet ikke om mig

Det handler om dig
Den dag du blev mennesker
Kom i din herlighed (din herlighed)
Det handler om dig
Den da da du kom herned
Tog fred og kærlighed med
Julen handler, handler om dig Jesus

Lille barn i krybben med en fremtid så stor
Tænk at du vil frelse alle mennesker på jord
Rundt om træet går jeg mens jeg tænker på dig
Takker dig for livet du har givet til mig
Midt i det hele der husker jeg
Det handler slet ikke om mig

Det handler om dig...

 

Det er NU det gælder...

Jeg overgiver mig til det som er.

Pludselig stod det hele og det hele helt klart for mig. Det er kun nuet som gælder.
Hvor jeg i årevis og meste af tiden har tænkt og troet at bare jeg tilgav noget mere, bare jeg kom af med min skam og tilgav min synd, bare jeg tilgav mine  medmennesker og tilgav mig selv SÅ skete miraklet...
Der manglede ligsom bare den sidste bid, så gik det hele op i en højere enhed.

Jeg skulle måske læse lidt mere i Kurset, kikke på lidt flere videoer med alle de kloge lærere, praktisere lidt mere, meditere lidt mere osv. osv.  Listen over det jeg syntes jeg manglede var faktisk uendelig lang!

Indtil det i et splitsekund gik op for mig at jeg faktisk INTET mangler, og intet mangler at gøre.  Jeg er jo selveste det jeg søger.  Det jeg søger er HER og NU og ikke en gang ude i fremtiden, når jeg er blevet "bedre" til det ene eller andet.  Kors hvor har jeg i virkeligheden holdt mig selv for nar.

Det er SLUT med det! Jeg skal ikke længere vente på at nogle ting forandrer sig, eller at jeg forandrer eller forbedrer mig sådan at det hele ændres. Nu forstår jeg hvad Eckhart mente...

ALT er tilgængelig lige NU.

Jeg kan vende mig om - og gå hjem...

Har du det ikke også sådan en gang i mellom - eller næsten hele tiden?
Jeg længes hjem - til Gud.
Egentlig ved jeg det, har sagt det til mig selv mange, mange gange, at det er selve
ønsket om genforening som forhindrer mig i at nå noget som helst...

Jeg har ikke hørt nogen forklare det så klart som Rupert Spira i denne video.

Jeg er jo selve det jeg længes efter.. Lyt selv:

 Klik her: Turn your longing around...

Vi søger alle efter den samme ting - vi kalder det bare en masse forskellige navn...  Han siger det så klart Rupert Spira synes jeg.

"GOD" is a religious name for happiness...

Klik her:  Happiness is what I seek..

Og til sidst en meditation om det at være bevidst om det vi oplever. Han taler om nuet, om tiden, rummet, tanker - ja alt vi kan være bevidst om.  Han taler om alt det som er foranderligt og om det uforanderlige.

Alt jeg oplever er jeg bevidst om.Klik her: Det jeg oplever er jeg bevidst om...


Dette har jeg virkelig haft så godt af at høre. Takk Rupert!!

God weekend til dig der læser.