Just an ordinary friday..

A couple of days ago I received the linden icon boards I have been waiting for.  They came all the way from Serbia to me.  Absolutely beautifully made by Miroslav.  I am so grateful for these boards.
It is not possible for me to make them myself, the ones I make are of MDF (pressed wood) and has no "deepening" in the middle.  These are just the right thing.  But of course -impossible to find here in Denmark...
It was just like Christmas, birthday and 17th of May - all at the same time!

So today I started painting a new icon of  Christ.  Most of the day I have been painting - here is the result:

I am  satisfied - but I still have difficulties in lightening the red colour without it looking like tomato soup..

So I decided the lightening to be a light blue, and I think it will turn out just fine.

Needed some fresh air and have now spent  some time in the garden , thinning out in the loads of apples on one tree, enjoying the smell of the jasmin, and everything else around me.

 Too windy today to take a swim - but the sun is shining and I am satisfied with everything.

I chose peace today - and I got it...

                                                                          ***

Jeg hviler i Gud

Det virker som om jeg hele mit liv har levet for at opfylde alle andres forventninger til mig. 
Det virker som jeg har levet  hele mit liv i angst for at jeg ikke kan leve op til disse forventninger.

Sandheden er snarere at jeg har levet mit liv for at opfylde mine egne forventninger til mig selv.
Sandheden er at jeg har levet mit liv i angst for ikke at leve op til mine egne forventninger til mig selv.
Det er slitsomt.
Det er en lettelse at kunne lade alle  forventninger være - min glæde og lykke kan jo aldrig nogen sinde afhænge af at disse forventninger bliver indfriet. 
Hvad  jeg forventede?   Perfektion først og fremst - mit liv ville være bedst hvis alt var perfekt.  Perfekt hjem, perfekt mand. perfekte børn osv. osv.Det er godt nok slitsomt at tro jeg er den som skal holde alt det her sammen og tro at jeg er herre over det hele, og at hvis jeg var dygtig nok ville alt blive perfekt lykke.

Det blev simpelthen for hårdt - så mit liv ændrede sig på en måde så jeg blev i stand til at se jeg havde lagt focus et sted uden fremtid...

Den største forandring var at jeg indså at jeg ikke kunne forsætte i  troen på at jeg skulle klare alle ting alene.  Jeg blev simpelthen nødt til at bringe Gud ind i mit liv.  Indtil nu havde Gud kun være i baggrunden,  "tilgængelig hvis jeg skulle få brug for Ham" som jeg pleiede at sige..
Hvor er det dejligt at vide - at jeg aldrig er alene! Gud går med mig overalt hvor jeg går.
ALTID - 24/7.
At arbejde med Et Kursus i Mirakler viser mig hvordan jeg stille og rolig lægger alle mine tilknytninger til side - indser at de ikke vil lede mig nogen steder hen.
Det indebærer også at jeg lader alle jeg møder være akkurat som de er, øver mig i at se alle i kærlighed, uden at dømme eller fordømme.; at se med Kristus øjne,  ikke egoets.
Mit sind trænes i stilhed - at være stille og hvile og lade alle ting være.
Jeg har ikke brug for at lave noget eller nogen om.
Jeg har ikke brug for alle mulige ting.  Jeg har ikke brug for ting, ting, ting. Det kan aldrig give mig noget varigt.
 Jeg accepterer livets omstændigheder.. Jeg er ok akkurat sådan som jeg er. Jeg er taknemlig for alt som sker mig.
Jeg hviler i Gud.

                                                                           ***

Denne lille villighed...

..og om at være bevidst

Alt som behøves er en lille smule villighed står der i Kursus i Mirakler.  Skønt at der ikke skal mere til - for det har jeg.
Tror jeg nok.  I alle fald en del af tiden.  I perioder kører det bare for mig synes jeg.  Tilgivelse, fred, kærlighed og glæde. Denne glæde over ingenting og alt som er. Livet føles som på fotoet her ovenfor.Kun små ubetydelige krusninger på overfladen - stille vand.

Det er der hvor jeg kan få hvilet mig - indtil de næste lektioner skal læres.  Det er der brug for tænker jeg - ellers bliver det alt for anstrengende.  Vi får nemlig lige præcis den sværhedsgrad på lektionerne som vi kan klare - hverken mere eller mindre.  Nu har jeg "hvilet" mig et stykke tid - det var så godt.

Det er tid til at trække i arbejdstøjet igen.
Jeg har lige fået øje på tanker og følelser som ikke har stået så klart for mig før. Var ellers godt tilfreds med mig selv, tænkte der ikke var så meget tilbage i min rygsæk. Men, det er der. Og jeg er taknemlig for at jeg er i stand til at se på det og ikke bare putte det tilbage der ned i mørket.  Se på det, selv om det ikke er noget kønt syn.  Jeg skal ikke forholde mig til det - men blot observere- og ikke fordømme mig selv for at have de tanker og følelser...
Og så er det smart jeg kan bede Helligånden om  hjælp til det her!

Og så er det vidunderligt at  jeg har en ven jeg fuldstændig åbent kan berette om mine tanker og følelser og observationer, for på den måde kan jeg selv få klarhed og hjælp til at bringe det der skal op - op til overfladen.

Bringe lys til mørket. Det der har trivedes i mørket afskyr lyset.  Det dør faktisk af det.
Og sådan bliver Ego-sindets magt stille og rolig lyst væk.

Jippiiii - det kan jeg selv vælge - og det gør jeg nu - igen.

                                           ***

Rays of Love

I so enjoy this - and hope you will as well!

"Spirituel specielhed"

Så stor var min skygge i dag når jeg var på vej til stranden....

Læser igen Wapnicks  "Few choose to listen"...

Jeg kan se at jeg har så meget at lære her!!
Egentlig en ting jeg ikke har meget lyst til at se på - det er udtrykket "spirituel specielhed".  Det bliver beskrevet som ..."refererende til mennesker som udlever deres egos ønske om at være speciel - men som forklæder dette i en spirituel  overfrakke". (frit oversat).

Dette forekommer ofte, siger Wapnick i form af troen på at de  har modtaget specielle instruktioner,  specielle tjenester eller  specielle opgaver af en specielt hellig person som Jesus eller Helligånden, og alt dette kun med det formål at gøre disse personer spirituelt anderledes end andre  og derfor også mere specielle...
Hvis jeg ikke er vågen, kan jeg komme til at acceptere alt som nærer mit specielle behov for at andre skal være specielle, for derved at gøre mig selv  speciel  ved simpelthen bare at være i deres specielle nærhed.
De som på denne måde har dyrket egoets specielhed, ender med at tro på deres "sandhed" nettop fordi de modtager bekræftelse herpå fra andre. Cirklen er sluttet.

Det er her det begynder at blive interessant. 
For hvor er der mange i  Kursus i Mirakler kredse både herhjemme og specielt i USA som er faldet i denne grøft - tænker jeg.  Og så er det heldigvis at jeg griner af mig selv. :))

..og minder mig selv om at alt jeg ser er et ydre billede af min indre tilstand! 

If you spot it - you've got it!!

Så er det jeg er taknemlig for at jeg har fået øje på det her, at jeg igen og igen ser det -og observerer mine tanker omkring dette vigtige punkt.  Det er mit arbejdsområde kan man sige. Her drejer det sig virkelig om at være vågen.  Vi er som Jesus siger i Kurset alt for overbærende overfor vore galloperende tanker...

Kære Helligånd.
Hjælp mig til ikke at fordømme/dømme  mine brødre .
Hjælp mig til at se på mit eget ønske om at være spirituelt speciel uden fordømmelse.

Jeg takker for at jeg kan se tingene præcis som de er - og lade dem være sådan.

Jeg elsker blomster...

I dag tog jeg fejl af en aftale... Det er ikke første gang.
Men det var bare helt fantastisk synes jeg - så fik jeg en dag foræret - en dag hvor jeg ikke havde lagt en plan overhovedet.
Den startede med en meditation på min bænk i haven.
Når Erik kom hjem fra sin cykeltur gik vi en tur i vandet.
Det er fralandsvind i dag, så vandet var fuldstændig blankt og ingen bølger.  Temperaturen ligger omkring 10-12 grader - så jeg mærker  min krop skal jeg love for!

Efter morgenmaden - ud i haven - ordne og greie med  blomster og planter - jord under neglene og i håret og lidt over det hele.
Og min træpeon er lige ved at være færdigblomstret - næsten alle dens blomster er helt åbne.
Den minder mig om mit mål.  At åbne mit hjerte - fuldstændig.

Den ubundne sjæl – vejen til det åbne hjerte” af Michael A. Singer.

Ilse Aranti har lavet dette indlæg på sin blog (http://ilsearanti.wordpress.com/)   som jeg har "lånt" Tak Ilse!!

Hvem er jeg?
Er jeg det, som livets tilskikkelser har formet mig til? Er jeg det tillærte?


Hvem er jeg?
“Jeg er den, der ser. Fra et eller andet sted herinde kigger jeg ud, og jeg er opmærksom på de begivenheder, tanker og følelser, der passerer forbi mig.” side 41.



Vær dig Selv, den du ER.



“Nøglen er at være stille. Det er ikke sådan, at sindet er nødt til at være stille. Du skal være stille. Du som er den i det indre, der betragter det neurotiske sind, slapper bare af. Så vil du naturligt falde tilbage i forhold til sindet, fordi det er der, du altid har været. Du er ikke det tænkende sind; du er bevidst om det tænkende sind. Du er den bevidsthed, der er bag sindet og er bevidst om tankerne. I samme øjeblik du holder op med at lægge hele dit hjerte og hele din sjæl i sindet, som om det var din frelser og beskytter, vil du opdage, at du befinder dig bag sindet og iagttager det. Det er sådan, du ved, hvad du tænker: Du er derinde og iagttager tankerne. Til sidst vil du være i stand til blot at sidde stille derinde og bevidst iagttage sindet.



Når du har nået den tilstand, er dine problemer med sindet overstået. Når du trækker dig tilbage bag ved sindet, er du, opmærksomheden, ikke viklet ind i tankeprocessen. At tænke er noget, du ser sindet gøre. Du er bare derinde, opmærksom på, at du er opmærksom. Du er det væsen, som lever derinde, bevidstheden. Det er ikke noget, du behøver at tænke over; du er det. Du kan iagttage sindet opføre sig neurotisk og lade være med at involvere dig. Det er alt, hvad du behøver at gøre for at trække stikket ud på det forstyrrede sind. Sindet styrter af sted, fordi du giver det kræfter til det gennem din opmærksomhed. Træk din opmærksomhed tilbage, og tankesindet falder bort.” side 113-114



“Begynd på denne rejse mod frihed ved jævnligt at minde dig selv om, at du skal iagttage psyken. Det forhindrer dig i at fortabe dig i den. Fordi afhængigheden af det personlige sind er stærk, skal du etablere en metode til at minde dig selv om at iagttage det. (…) Du behøver ikke lave om på noget. Du skal bare være der og lægge mærke til, at du lægger mærke til det. Det er som at lave en inventarliste. Du skal bare undersøge, hvad der foregår – hjerte, sind, skuldre og så videre. Skab punkter i hverdagen, der fungerer som udløsere og hjælper dig med at huske, hvem du er, og hvad der foregår i det indre.” side 115.



Citater fra “den ubundne sjæl – vejen til det åbne hjerte” af Michael A. Singer.






Denne bog giver en enkel teknik til at skærpe opmærksomheden og lære at skelne mellem alt det indeni, som vi mennesker identificerer os med og tror er os, og den vi ER.



Jeg vil anbefale at læse denne bog og få en metode til at skærpe opmærksomheden om bevidstheden, der betragter alt det, som foregår i den indre verden, for dermed at blive fri af psykens, tankemylderets og følelsernes dominans og finde fred med sig selv, livet og verden.